Rafael Mendes demonstraza doua tehnici simple din garda 50/50
UFC 106:Tito Ortiz se intalneste cu Forrest Griffin din nou
Spotul publicitar pentru WEC 44. Se anunta incendiar!!!
Actualul campion de la ADCC a fost finalizat de mult mai putin titratul Joel Tudor
Un instructional step-by-step, despre half guard (jumatatea de garda)
